Nom des techniques de karaté Shotokan : le vocabulaire complet

Mon, 06 Apr 2026 12:15:00 +0000

Le karaté Shotokan utilise un vocabulaire japonais codifié pour désigner chaque mouvement. Positions, coups de poing, blocages et coups de pied portent des noms précis, identiques dans tous les dojos du monde. Ce lexique regroupe plus de 50 termes techniques utilisés du premier cours jusqu’au passage de ceinture noire.

La logique derrière les noms de techniques

Le vocabulaire du karaté Shotokan suit un système de composition régulier. Chaque nom combine un préfixe directionnel, un radical technique et parfois un suffixe de niveau. Mae signifie “avant”, yoko “latéral”, ushiro “arrière”. Le radical identifie la catégorie : geri pour les coups de pied, tsuki pour les coups de poing, uke pour les blocages.

Karaté technique PDF : le guide complet des fondamentaux Shotokan

Mon, 06 Apr 2026 11:32:00 +0000

Le karaté Shotokan structure son enseignement autour de quatre familles techniques : positions, frappes, blocages et coups de pied. Ce guide rassemble l’ensemble des fondamentaux avec leurs noms japonais et leur application pratique. Un outil de révision entre les cours, à consulter comme support PDF pour progresser séance après séance.

Les positions fondamentales du karaté (dachi-waza)

Chaque technique de karaté commence par une position. Le répertoire Shotokan compte une vingtaine de dachi-waza, des postures d’attente aux fentes profondes utilisées en combat et en kata. Trois positions reviennent dans la majorité des exercices de kihon (travail de base).

Technique Karaté on Karaté Robertsau

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