Positions de karaté : guide complet des dachi pour chaque ceinture

Thu, 02 Apr 2026 17:36:00 +0000

Les positions de karaté, appelées dachi en japonais, forment le socle de chaque technique. Le Shotokan en compte une dizaine, du hachiji-dachi (position naturelle) au hangetsu-dachi (position du sablier). Maîtriser ces appuis conditionne la puissance des frappes, la solidité des blocages et la fluidité des enchaînements en kata.

Les dachi : fondation de chaque technique Shotokan

Une frappe puissante naît toujours d’une position stable. Le principe vaut en Shotokan comme dans tous les styles : sans ancrage correct, le coup de poing perd sa puissance et le blocage cède sous l’impact. Gichin Funakoshi codifiait déjà cette hiérarchie dans son ouvrage Karate-Do Kyohan publié en 1935.

Dachi on Karaté Robertsau

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