
Exercice de concentration : la méthode du karatéka
Un exercice de concentration efficace suit la logique du dojo : un objectif unique, des répétitions …

L'art du karaté, de la technique au tatami
Magazine en ligne dédié au karaté et aux arts martiaux : techniques, katas, préparation physique, bien-être et culture du dojo.
Parcourir les rubriquesQuatre axes pour explorer le karaté sous toutes ses facettes.
Nos derniers articles pour nourrir votre pratique.

Un exercice de concentration efficace suit la logique du dojo : un objectif unique, des répétitions …

La progression des katas débutant en Shotokan suit un ordre précis : Taikyoku d’abord, puis …

Le souffle dirige tout en karaté. Maîtriser le kokyu, cette respiration basse ancrée dans le ventre, …

Le karategi est la tenue d’entraînement du karaté : une veste, un pantalon et une ceinture en …

La communication d’un club sportif sert d’abord à une chose : être trouvé au moment …

Le secteur du sport recrute davantage qu’il n’y paraît. Coach sportif, éducateur en …
"Le karaté commence et se termine par le respect."
Le karaté est une discipline qui forge autant le corps que l'esprit. Au-delà des techniques et des combats, il enseigne la persévérance, l'humilité et le dépassement de soi. Que vous soyez débutant curieux ou pratiquant confirmé, chaque entraînement est une occasion d'apprendre quelque chose de nouveau sur vous-même.
Parcourez nos guides techniques, nos programmes de préparation physique et nos articles sur la culture du dojo.